11月8日は「いい歯の日」🦷
きれいないい歯、いい歯並び のために
きちんと検診に通ってくださっている皆さんには、キシリトール100%ガムをプレゼントしました!
せっかくのいい歯でも、食べる時の姿勢が悪かったり、あまりかまないで飲み込んだりしたのでは、健康な体にはなれません!
また、きれいな歯並びにもなれません。
背筋を伸ばしてすわり、足はきちんと床につけて 口をとじて30回ずつ噛むようにしましょう!水分と一緒に流し込んだりしないようご飯の時は、水分はよういしないようにした方がいいですね!
よくかむと、たっぷりのつばが出てきます。そのつばも、皆さんの体を守ってくれる大切な働きをしてくれます。
噛むことは、いい歯のためでなく、本当にたくさんの良いことがいっぱいなのです!