歯と口の健康クイズ＊答えと解説

６/１から６/１０まで行った「歯と口の健康週間」では、今年も期間中来院された皆さん全員に楽しい「歯と口の健康クイズ」に挑戦していただきました(^O^)
「むずかしかった」「かんたんにできた」「がんばってやりました、あたっているといいな！」「いつも良く噛むようにしています」など、
おもいおもいのコメントも書いてくださいました。
では今年の問題を紹介しますので、
まず問題を解いてから、回答・解説を見てくださいね☆.。.:*・

●第１問
皮をむき小さく切ったりんごと、皮つきのままの大きなりんごにかじりつくのとでは、どっちがいいかな？
●第２問
フッ素の入った歯磨き剤を使って歯磨きしたあとは、しっかりとゆすぐ？それとも少しの水で１回だけゆすぐ？どっち？
●第３問
あごを横に動かしてすりつぶすようにたべてるよ？
あごを上下にだけ動かして、クチャクチャ食べてるよ？
どっちがいい食べ方かな？
●第４問
家族でご飯を食べるとき、テレビを見ながら？それともテレビは消して？さあどっちがいいかな？
●第5問
長時間はかない方が良い履物があるよ、長い時間はくならどっち？

●第１問
最近は顎の小さいお子さんが多くなっています、そしてそれが歯並びの悪さの原因となっています。小さい時から良くかんで　顎の成長を促すことが大切です。大きく切る、皮をむかないなどは簡単に噛む回数を増やすことができる方法ですね。
●第２問
フッ素の入った歯磨き剤をつかった時は、うがいの水や回数を少なくして、お口の中にできるだけフッ素を残すようにすることがむし歯予防に効果的です。
●第３問
奥歯ですりつぶすように噛むことで奥歯が立ち上がり、歯並びが広くなって良い状態になります。
●第４問
家族揃っての食事、みんなで食べると美味しいですね。
テレビは消して、楽しい会話をしながら食べましょう！また、テレビを見ることで、体を横に向けて食事をすることにもなります。体や顎の歪みにもつながりますので、気をつけましょう！
●第５問
今「足育」の大切さが言われています。両足でしっかりと体を支えることで、噛む力が育ちます。靴の中で足がすべってふんばれないようなブーツなどは、姿勢を悪くし、将来的に歯並びにも悪影響を及ぼすことがあります。長い時間は、はかないようにしましょう！

発表はブログ「すぎもと歯科の日記」で行います。